رئيس مجلس الإدارة
د.محمد فايز فرحات
رئيس التحرير
أيمن شعيب

‎غذاؤك دواؤك‎

خبراء: الإفطار على أطعمة دهنية «داء».. والبدء بالتمر والماء «دواء»
«اليقطين» يحمى من السكتات الدماغية والجلطات القلبية
تعرف عليها.. أغذية تحسن الجهاز الهضمى فى رمضان
5 سلوكيات غذائية خاطئة فى رمضان.. تعرف عليها
الصيام يعززالمناعة ويؤخرالشيخوخة
الصوم فرصة لتحسين صحة مرضى «الكبد الدهنى»
ننشر تفاصيله| برنامج تحسين المزاج والتركيز خلال صيام «رمضان»
«أبو الحلاوة» التين يحمى من الأورام وهشاشة العظام
«العرقسوس» مشروب طبيعي لعلاج الكحة وقرحة المعدة
الشمندر الأحمر يقضى على الشيخوخة ويُنظم مستويات السكر والكوليسترول في الدم
«صدق اللى قال» .. «الجزر» يقوى النظر
«الشيا» لعلاج هشاشة العظام والأورام السرطانية
تناول البصل يومياً يحمي من الجلطات والسكتات الدماغية
فوائد طبية.. «السماق» لزيادة اللبن للمرضعات.. صناعة لزقات طبية للظهر من «الشطة»
منها الوقاية من هشاشة العظام.. تعرف على فوائد الفول للجسم
الرمان يمنع الزهايمر ويحمي من أمراض الدم والجلطات
الجوافة تعالج الإمساك وتحمي من الأزمات القلبية
«الإسفاناخ» تحمى من سرطان الرئة والشيخوخة المبكرة
بشرة سارة لكبار السن"التمر يحمي من الشيخوخة وسرطان القولون"
فصين ثوم يوميا يحمي من الجلطات والسكتات الدماغيه
طريقة حفظ البازلاء للحفاظ علي فوائدها الغذائية طوال العام

اخر اصدار

.