رئيس مجلس الإدارة: عبدالمحسن سلامة | رئيس التحرير: أيمن شعيب
السبت 18 اغسطس 2018

هانى الناظر...6 نصائح للتعامل مع الموجة الحارة الخماسينية

4 مايو 2018

ينصح الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث السابق واستاذ الجلدية انة فى اثناء الموجة الحارة الخماسينية يجب اتباع بعض التعليمات كما يلى :

-استخدام الشمسية اثناء التعرض للشمس مع دهان الوجة بكريم واق للشمس.

-ارتداء الملابس القطنية البيضاءاو ذات الالوان الفاتحة.

-الاكثار من شرب المياة وتناول السلطة الخضراء.

-ارتداء النظارات داكنة اللون لحماية العين من الاتربة.

-الاطفال وكبار السن ومن يعانون الحساسية عليهم ملازمة المنزل واغلاق النوافذ او ارتداء الكمامة عند الخروج للضرورة.

-الاستحمام فورا بعد العودة من الخارج ويفضل استعمال صابون الجلسرين.

رابط دائم :

أضف تعليق